静岡加圧フィットネスクラブ「スタディオス」

加圧トレーニングは、目的に合わせて応用できる基礎トレーニングです。

短時間のエクササイズで効率よく筋力アップできます。

加圧トレーニングの主な効果は･･･

●シェイプアップ

　　　　筋肉アップにより、基礎代謝が増加し脂肪が燃焼しやすいカラダになります。
　　　更に成長ホルモンが脂肪を分解し、メリハリのあるボディラインを作ります。
　

●アンチエイジング

　　　　成長ホルモンの分泌で、細胞の再生や修復が早くなります。
　　　　また、新陳代謝が盛んになるため肌のハリやツヤも良くなります。
　

●筋力増強

　　　　トレーニングメニューを変えることにより、効率よくご希望の筋肉を手に入れることが出来ます。
　

●症状の改善・ケア

　　　　加圧で血管の収縮・拡張を繰返す事により、血管に弾力が戻り血行が良くなります。
　　　肩こりや冷え性、関節痛といった様々な症状が改善されます。
　